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面對孩子的違規行為，總是不知所措嗎？心理師建議，可以用國際遊戲治療大師Landreth提出的「設限三步驟」，也就是同理孩子當下感受，設限說明教養範圍，以及提供替代方案讓孩子選擇，幫助孩子學習適應社會規範。根據台北市衛生局103至107年，針對民眾尋求心理諮商的原因進行分析，結果發現前三名分別為兩性婚姻為25.53%、親子關係為24.17%，以及憂鬱22.09%。北市衛生局心理衛生科技正江曉娟今(10)日表示，因應少子化問題，越來越多民眾因為「親子溝通與互動」來尋求心理專業協助，顯示這是生活中重要的課題之一。江曉娟說，根據艾瑞克森提出的發展階段及任務，3至6歲的孩童正處於積極主動與退縮，此階段的幼童已經開始從事多種活動，也有強烈的好奇心與探索慾，並開始學習和別人接觸，如何能讓他學會自動自發及學習如何遵從生活規範，在親子互動上就顯得格外重要。點亮心燈諮商中心心理師蔡澄建議，家長們面對孩子的違規行為，可以用國際遊戲治療大師Landreth提出的「設限三步驟」，也就是以「同理設限替代方案」來幫助孩子學習適應社會規範。蔡澄舉例，小孩間玩遊戲時常互相推來推去，一開始是鬧著玩，但後來突然就打了起來，這時如何運用「設限三步驟」？首先是同理，父母可以看著孩子眼睛輕聲說：「我知道你生氣了!」，同理孩子當下的感受，再進行設限，此時父母可以說：「無論如何，我們不應該打人或推人喔！」，說明設限的範圍。最後則是替代方案，父母可以跟孩子說：「如果你還是很生氣，可以過一會兒再回來玩或是我們先玩別的遊戲。」，提供替代方案讓孩子選擇。利用這個方式，就能幫助孩子學習適應社會規範。更多 NOWnews 今日新聞報導 亂吃胃藥小心便秘或腹瀉！專家：吃藥應注意10件事 不確定另一半是不是恐怖情人？心理師列「5項特質」 緊張、焦慮就跑廁所？醫師：腸躁症患者少吃「一種食物」

社會中心／綜合報導國道晚間發生嚴重車禍！一輛載有16人的阿羅哈客運，行經國道一號南下206公里彰化戰備跑道附近時突然失控，整輛車從車道衝下邊坡，車輛當場翻覆，造成一人當場死亡，兩人沒有生命跡象，而肇事的33歲郭姓駕駛表示，當時行經這個路段時發現前方有散落物，他為了閃躲散落物，所以不慎失控，才會翻落邊坡。▲肇事阿羅哈客運駕駛（圖／記者許書維攝影）這起車禍發生在晚間九點五十五分，國道一號南下206公里彰化路段，這輛由台北開往高雄的阿羅哈客運，車上包含司機和15名乘客總共16人，造成一人當場死亡，兩人沒有生命跡象，兩人重傷，11人輕傷。▲阿羅哈客運翻落邊坡（圖／記者許書維攝影）發生意外，記者詢問肇事郭姓駕駛是不是因為閃車，駕駛表示當時不是閃車，而是為了閃東西，他表示當時他看到路上疑似有散落物之類，他趕緊為了閃避打方向盤，等到要拉回來的時候已經來不及，整輛車就失控衝出邊坡，但被問到是什麼散落物，駕駛則說不記得了。至於是否有疲勞駕駛部分，警方還要調查。更多三立新聞網報導女狂飆害運將慘死 她雙手染血做CPR…哭：有人想跟我飆阿羅哈衝邊坡 乘客：車先搖晃後「飛」出車道中山高南下三車追撞！客運駕駛不治、8人輕傷送醫快訊／國道傳車禍！阿羅哈客運衝出邊坡 目前2名乘客死亡

腕隧道症候群好發於五十五歲以上女性，早期會先以一陣一陣手麻為主要表現，可能手指頭還有類似刺痛或灼熱的不適感；等到中後期，手麻時間會變長甚至一直持續著，手指頭感覺變得遲鈍；最後，手部小肌肉萎縮，變得無力，甚至吃飯拿碗或筷子時會覺得困難，類似中風症狀。振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵昨日提醒，手麻要小心。李林鍵說，有一個案，才三十歲，因上班需長時間使用電腦打字及使用滑鼠，右手手指出現一點麻麻的感覺，開始休息一段時間後就不麻，後來工作時手麻程度變得比較嚴重且時間變更長了，甚至晚上睡到一半時還會被麻醒，手甩一甩症狀改善後才能繼續入睡，這是典型腕隧道症候群的表現。李林鍵指出，腕隧道症候群治療以保守治療為優先，首要避免從事手腕部過度使用的工作或活動，使手麻加劇的活動也應儘量避免；若與糖尿病相關的腕隧道症候群則應嚴格控制血糖；手腕部副木可將腕部維持在正常自然姿勢，避免過度彎曲或伸展減少腕隧道內壓力，通常配戴幾天後便會覺得症狀有所改善；在復健方面，治療用超音波可改善正中神經因受壓迫所產生的發炎現象，可改善手麻症狀，一般需治療超過兩週，症狀才會有比較顯著的改善。李林鍵強調，如沒有間斷而持續手麻時間超過一年、手指頭已麻木沒有感覺，手部小肌肉相較於對側已有明顯萎縮及手腕部無力等，須要考慮手術治療。（記者王輝丹）

古裝戲《香蜜沉沉燼如霜》男女主角由鄧倫、楊紫主演，其中飾演魔界「卞城公主鎏英」的陳鈺琪也讓觀眾眼睛一亮，她近期在新版《倚天屠龍記》中演出趙敏，被封為「最美趙敏」，人氣飆升的她，也成為新一代女神，有「唐嫣接班人」稱號。 陳鈺琪在劇中，演出魔界第一女將，披上盔甲英氣十足，性格俠氣仗義、率性可愛，雖多是束起高馬尾的帥氣扮相，卻難掩她清秀甜美的臉蛋。這位年僅26歲的90後小花旦，被粉絲挖出讀書時期的清純照片，證實絕對是「0整容」的母胎美女。 ▲陳鈺琪演出《香蜜沉沉燼如霜》。（圖／中天） 陳鈺琪曾演出《錦繡未央》中，古靈精怪的九公主，但星路卻沒有因此順遂，甚至工作16小時竟只拿到人民幣35元（約合新台幣160元）的酬勞，直到成為唐嫣工作室首位簽約藝人，才逐漸嶄露頭角。 ▲陳鈺琪（右）演出《香蜜沉沉燼如霜》。（圖／中天） 陳鈺琪在劇中，愛上了天界奇鳶（鄒廷威飾），兩人的相戀陷入魔界與天界的爭鬥恩怨中。陳鈺琪在劇中不走嬌羞路線，而是一名敢愛就愛的奇女子，不只大方倒追鄒廷威，還屢屢索吻、將對方撲倒在地，讓她忍不住道：「拍起來實在有點不好意思。」《香蜜沉沉燼如霜》於每週一至週五晚間7時，在中天綜合台播出。 更多 NOWnews 今日新聞報導26歲陸女星不雅片外流 「嬌羞摳這」形象崩毀 微博因罵聲關閉？ 周海媚現身揭真相母湯喔！《還珠3》演員名單流出 網友哀嚎：絕對毀劇！更多娛樂相關新聞豪門夢碎！她爆林志玲婚姻危機緣無限卡給媽媽 殷琦：老公的錢放閃用的馬如龍離世 男星：「雙馬」別搞錯人瑤瑤「長輩放桌上」6萬人嚇：會溺水再披婚紗 方文琳大女兒爆乳當伴娘美炸今日娛樂推薦影音

作者為世新大學副校長前言世新大學的「法律與戲劇講座」課程終於告一段落，回想這學期的每堂課，皆邀請一位司法院的法官，於觀賞一部電影之後與一位電影或電視的編劇，或具有編劇經驗的導演展開對話。由於課程主體是法律電影的議題，有趣的現象是每位編劇在此課程所扮演的角色，自然成為超低調的幕後講者；其實，這些知名編劇栩栩如生與深入淺出的對話，經常讓現場師生相當的感動。因此，擬藉此短文分享，影視編劇角色的養成，以及影視編劇平日必須投入的功課。影視編劇的角色劇本、導演與演員在一部電影中有密不可分的關聯性。其中，編劇更是一部電影或電視劇的催生劑與催化劑，除了決定故事的走向與劇情结構，更主導著導演執行劇本的人物情境與場景調度，也鋪敘演員的肢體語言與聲音表情。劇本是一劇之本，當然也是劇情的藍圖，一本好的劇本不但留給觀眾情感的想像，觀影後的共鳴也會長久延伸。如上所言，編劇對於一部影視作品除了具有規畫格局與架構故事的功能外，也需考量如何交付導演在場景調度、影片風格、敘事結構，以及演員表演能有所發揮的空間。實質的劇本撰寫元素，包括劇名的發想與主題的關聯；如何善用開場吸引觀眾；戲劇情節抑揚頓挫的規劃；人物結構與出場序的安排；以及分場是否恰當等。尤其是，需選擇讓觀眾如何參與劇情的鋪敘。綜整編劇的角色，包括劇情的懸疑、衝突、驚悚、風格、調性、緊張、喜悅、痛苦，以及潛伏恐怖等元素的疊加；以及，如何積極掌握整部影片的戲劇轉折與變化，藉由場序、事件、人物、場景、時間、對白、動作線與背景氣氛等組合，皆應給予適度的調配空間。影視編劇的功課影視編劇平日必須投入的功課甚多，絕非只是了解或擁有編劇的技巧。誠如劉殿潤導演於世新大學的座談中所提及，一位稱職的編劇平日就需不斷涉獵各種生命的感受，必須博學多聞且才藝豐富，雖稱不上要懂天文又知地理，但是對凡事經常持有好奇的心，至少對歷史人物或詩詞歌賦的理解，乃至歌劇或演藝的觀察，皆應有獨到的見解。當接手一部影視作品時，必須要做許多承先啟後的功課，承先者需理解企畫書的主要內容，諸如主要訴求對象、預算概念、時空背景、贊助單位、推廣計畫、節目長度以及預期目標等；至於，啟後者的功課需理解如何鋪敘戲劇結構、人物結構、風格結構、鏡頭結構、美學結構以及敘事結構等，深度影響導演在執行影音、表演、造型、色彩與場景等鏡頭語言的延伸性。影視編劇與觀眾的距離影視編劇與觀眾的「距離」，可分為劇本編撰前的戲劇材料的蒐集，或可稱為編劇的前段距離（first mile）。簡言之，就是將各類既有素材，經由故事總綱、分場本、對白本到執行本，逐步將故事內容的深度、場景的架構與戲劇的呈現等情境，把原本雜亂無章的蒐集，需經過過濾、消化、吸收、沉澱後，按企劃書所規劃的戲劇格局與範疇，以「最適規模」的戲劇敘事，讓製片與導演仍有經營或揮灑的空間。換言之，編劇在前段的工作準備，需思考前製研究、實際拍攝及後期製作計畫，甚至是戲劇表現方式及畫面風格的方向，皆宜納入考量。不宜海闊天空天馬行空的發想與編撰，而產生後續劇情執行或經營過程的距離窒礙難行，最後讓投資者卻步而四大皆空。所謂影視編劇的後段距離（last mile），當然直指劇本與市場的距離。市場的訴求就是預設的目標觀眾、播映通路、播映形式、推廣計畫、潛力分析與發行場域。就俗話中的接地氣思考，就是進一步考量，戲劇的對白語言、表演風格、構圖經營、映演效果以及戲劇共鳴等元素的建構。亦即，編劇在後段的工作準備，需進一步考量戲劇的播映情境，如何讓觀賞者對戲劇的理解度與融入度有加分的空間，甚至營造餘波盪漾主動流傳，有利於市場的推廣，進而有助於市場認同度的提升，而非留下故事超老梗或劇路超凌亂的負評，讓觀眾充滿著疑惑與不滿的疑慮。結語總結而言，編劇的角色肯定不是現於對當下劇情內容的著墨，因為劇本內的文字敘述，必須交給導演藉由影音的工具，將劇內演員的表演、美術人員的呈現、造型人員的塑造、配樂人員的發想，以及後製人員的設計，賦予劇情感再現與市場零距離（zero mile）的運作空間。綜合本文所探討影視編劇的功課，確定是聚焦在編劇應如何利用層層堆疊的情節與情境鋪敘，扣連觀眾的情緒及情感，營造內在的共鳴及外在的認同。更多Yahoo論壇文章如果讓你再投票一次 還會選韓國瑜嗎？大膽擠下星巴克的連鎖咖啡寶座！路易莎：是精密計算的結果！關心動物誤吞塑膠致死之餘，你有想過身上穿的「快時尚」衣服嗎？蔡英文跟民進黨又回到了原點我也想在這裡讀書！全台精選六間特色國小今日娛樂推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者劉忠杰／綜合報導國際高壇年度第3場大滿貫賽─第119屆美國公開賽，台北時間13日晚上將在加州圓石灘高球場（Pebble Beach Golf Links）展開4天的競技，全球頂尖職業高球員都已經磨刀霍霍準備在比賽中大展身手，拚搶冠軍及高達216萬美元（約新台幣6790萬元）的獎金；本屆美國公開賽共有156名球員參賽，台灣有2名球員潘政琮及俞俊安獲得參賽。▲潘政琮第4度參加美國公開賽。（資料照／美巡賽提供）4月才拿下生涯首場美巡賽冠軍的潘政琮，此次是以世界排名前60名的資格，第4次取得美國公開賽參賽權，早在2011年，潘政琮還就讀華盛頓大學期間，通過資格賽考驗首度以業餘球員身分參賽，2013年再次以業餘球員身分參賽；2015年轉入職業後，小潘的首場職業賽就是美國公開賽。過去3次參加美國公開賽，潘政琮除了2011年是在打完前2回合結束後遭到淘汰，接下來2013年及2015年的參賽小潘都闖進後2回合決賽，其中2013年以4回合295桿，並列第45名的成績最佳；2015年以職業身分出賽時只獲得並列第64名。目前就讀亞利桑那州立大學的業餘球員俞俊安，此次則是通過分區資格賽的考驗，以分區冠軍身分取得參賽資格，這也是俞俊安連續第2度次參加美國公開賽；去年美國公開賽他在前2回合結束交出157桿，無緣晉級後2回合決賽。根據大會公布的編組，愈俊安前2回合將與美國球員皮爾西（Scott Piercy）及南非范魯彥（Erik Van Rooyen）同組；至於潘政琮，則是與墨西哥安瑟（Abraham Ancer）及美國業餘球員布蘭登吳（Brandon Wu）一同較勁。更多三立新聞網報導加拿大公開賽最終輪 麥克羅伊61桿摘本季第2冠影／潘政琮摘美巡首勝 世界排名竄第55生涯新高競標當伍茲『一日桿弟』 得標者出價236萬台幣！影／水手重砲恩卡納西翁單場雙響砲 生涯第400轟出爐！

國聯戰績第一的道奇隊，與巨人隊一向是世仇，今天巨人隊王牌投手邦加納（Madison Bumgarner），在第一局就遭到曼希（Max Mucny）轟出424英呎的超大號全壘打，曼希目送小白球飛進麥考維灣的時間太久，氣得邦加納當場爆發口角，最後巨人就因為這發陽春砲以1：0落敗，賽後曼希回嗆，要邦加納去海裡把球撿回來。道奇和巨人世仇對決，一局上半就有好戲看，Max Mucny一棒把球轟進麥考維灣，結果「目送」這支424英尺的超大號全壘打時間太久，讓巨人王牌Madison Bumgarner十分不爽，在Mucny跑壘過程中上前激烈言語交換，幸好主審早早上前要瘋邦冷靜，才沒釀成更大衝突。Bumgarner挨轟很快站穩陣腳，七局只失這1分，而道奇Walker Buehler也能互別苗頭。雙方共演一場投手大戰，一分差來到六局下巨人一度攻佔三壘，是他們最接近扳平戰局的一刻。Justin Turner美技守備，為Buehler守住7局9次三振，0失分的好表現，道奇終場1：0完封勝，賽後大家都想知道，一局全壘打Mucny和Bumgarner互嗆，都說了些什麼。Max Mucny說，「我打到球，他對我大吼說，跑壘就跑壘，不要在那邊看球，我就回嗆說，如果你不想我看球，那你就去海裡把球撿回來吧！」贏球的說什麼都對，一句話嘴爆巨人王牌，這對國聯冤家碰頭，這一回巨人佔得上風。（民視新聞／蔡晴景、楊淨 綜合報導）

中國駐肯亞首都奈洛比(Nairobi)大使吳鵬今天(10日)表示，中國準備與六國集團的東非共同體(East Africa Community，EAC)就達成貿易協定進行談判，以應對肯亞提出的抱怨，因為他們面對中國的巨大貿易失衡。東非共同體是由肯亞、烏干達、坦尚尼亞、蒲隆地、盧安達以及南蘇丹等6個東非國家組成的區域性國際組織。肯亞官員表示，肯亞政府並未準備討論一項自由貿易協定，因為肯亞擔心，從中國進口的商品已經急遽增加，但如果只達成部分協定或許有可能。吳鵬表示，北京準備透過東非共同體，依據世界貿易組織的規則，與肯亞展開貿易會談。吳鵬表示，「如果我們要與肯亞簽署一項新的、有利的貿易協定，我們就必須考慮整個區域。但是，我們也對這次會談持開放態度，我們準備跟整個東非共同體一起談。」中國已經成為許多東非國家最大的貿易夥伴之一，但他們對這個世界第二大經濟體的出口，與從中國進口的電子和工廠設備等產品相比，實在是相形見絀。肯亞去年從中國進口的商品價值3,708億肯亞幣(Kenyan Shilling)，相當於36億7千萬美元；但出口到中國則只有113億2千萬肯亞幣(1億1,200萬美元)。肯亞希望出口更多農產品到中國大陸，像是酪梨。中國和肯亞已經完成一項議定書，中國開放冷凍酪梨進口，但新鮮酪梨則仍然禁止進口，主要是生物安全考量。肯亞已經加入中國一帶一路倡議，近年向中國借了不少錢，用以興建道路和鐵路。原始連結

肥胖是萬病的根源！根據國民健康署資料指出，肥胖將可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病罹患風險，也是造成胃食道逆流、憂鬱症與不孕症的元兇之一！提醒國人，維持正常的體重對健康促進來說至關重要，最好養成均衡飲食與規律運動的習慣，才能遠離疾病風險。  肥胖是敗壞健康的常見原因，肥胖可能會大幅增加罹病風險，包括： 1. 第二型糖尿病脂肪堆積在胰臟會導致胰島素分泌異常，脂肪若是堆積在肌肉處也可能會使胰島素無法正常作用，因此，肥胖者發生第二型糖尿病的風險是一般人的6至12倍之多。 2. 代謝症候群代謝症候群與腦血管病變、血管疾病、糖尿病與腎臟病息息相關，而肥胖者發生代謝症候群的風險是一般人的4至10倍。 3. 心血管疾病肥胖的人發生中風、心衰竭、心肌梗塞等心血管疾病的風險是一般人的1至2倍，同時也會增加罹患高血壓的可能。 4. 退化性關節炎體重過重會增加關節的負擔，提高退化性關節炎的發生風險，是一般人的3至5倍。 5. 睡眠呼吸中止症肥胖會增加睡眠呼吸中止症的發生率，發生風險為一般正常人的6倍之多。 6. 憂鬱症肥胖是憂鬱症的危險因子之一，相較於體重正常者，肥胖者發生憂鬱症的風險高出1至2倍。 7. 非酒精性脂肪肝非酒精性脂肪肝事最常見的肝臟疾病之一，而肥胖會增加3至4倍的發生風險。 8. 不孕症肥胖不僅會影響自然懷孕率，同時也會影響人工生殖成功率以及孕期的不良反應！國健署指出，過重與肥胖都可能增加不孕的可能性，罹患不孕症風險為體重正常者的1至2倍。 9. 胃食道逆流體重增加會導致內分泌異常、腹壓增加的可能性，也會增加胃食道逆流的發生率。 10. 特定癌症肥胖是眾多癌症的危險因子之一，亦有研究證實肥胖與食道腺癌、胰臟癌、甲狀腺癌、大腸直腸癌、腎臟癌、膽囊癌、子宮內膜癌、停經後乳癌、多發性骨髓瘤等發生率，且恐高出1至2倍之多。 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

中國時報【王嘉源╱綜合報導】20國集團（G20）財長和央行行長會議8日起在日本福岡市舉行2天，許多國家紛紛對不斷激化的美陸貿易摩擦表達了危機感。但8日另傳出，日本經濟產業省日前彙總了2019年版《通商白皮書》草案，其中指責來自大陸政府系基金的巨額金融援助導致了市場扭曲，成為美國對大陸輸美商品加徵關稅的背景。據日本共同社報導，日本經濟產業省預計於7月就新版《通商白皮書》向內閣會議報告。而據草案介紹稱，從2015年到2017年，大陸的積體電路企業從政府系基金獲得總計約3.4兆日圓（約新台幣1兆元）金融援助事例。草案並透露了大陸主要企業正以低於市場水平低利率獲巨額貸款的實態，懷疑是「扭曲市場」的措施。草案又稱，來自大陸政府的補貼從2008年到2017年增加至約4倍，其中針對新一代資訊科技產業等特定領域的撥款占比較高。正當G20財金首長會議在福岡舉行之際，上述白皮書對陸方的指責可能會引來爭議。本次是日本首度承辦20國財長和央行行長會議，而在美陸互加關稅的背景下，與會各國能否有效開展協調、緩和美陸對立，成最大焦點。在8日會議上，美國財長穆努欽與大陸人民銀行行長易綱打了照面並互相握手。穆努欽表示，兩人9日將就貿易問題進行一對一會談，但美陸貿易的主要進展仍得看「川習會」而定。本月底G20將在日本大阪舉行領袖峰會，屆時美國總統川普料與大陸國家主席習近平會面。日本財務相麻生太郎8日透露，首日的討論中就「全球經濟具有下行風險，但今年下半年起將恢復堅挺」達成了共識。他在會議上警告稱，「美陸貿易磋商的結果不明朗，若不加以解決，恐將有損（金融）市場信任」。9日會議結束時將發表聯合聲明，聲明擬指出，在對貿易失衡等問題進行調整時，正確的做法並非兩國間互加關稅，而應在多邊框架內對問題展開討論。另外，日本政府希望聲明中寫入自由貿易的重要性，但各國對此仍存在較大分歧，能否寫入聲明還是未知數。